الاهتمام بالبشرة والعناية بها عن طريق اتباع روتين يومي للبشرة فعال في الترطيب والتنعيم وتجديد خلايا الجلد من أهم الأمور التي تحافظين بها على رونق وجمال بشرتك خاصة مع طول فترة التعرض للعوامل الخارجية المؤثرة بالسلب سواء على نضارتها الخارجية أو صحة خلايا الجلد بشكل عام، ومن خلال الاعتماد على الروتين اليومي لتحسين نضارة البشرة وتعزيز مناعتها ضد الكثير من العيوب ستكونين دائما متألقة بإطلالة ناعمة وصافية لبشرتك بعيدًا عن استعمال مستحضرات قد تحتوي على كيماويات تكون سبب لإضرار بشرتك.
أهمية الروتين اليومي للعناية بالبشرة
الروتين اليومي للبشرة من أكثر ما سيساعدك في الحفاظ على جمال وإشراقة جلدك والمحافظة أيضا على مناعته وترطيبه بما يسمح بتجديد خلاياه بشكل تلقائي وهو ما يعزز من نضارة الجلد بشكل طبيعي آمن على الجلد، ويمكن وبكل سهولة بناء روتين يومي للبشرة في المنزل يحافظ على جمال وصفاء الوجه، ويحمي من الجفاف، ويعزز من مقاومة البشرة للحبوب، ويعمل على تجميل إطلالتك بدون الحاجة إلى استخدام أي منتجات قد تحتوي على مركبات كيميائية تتلف خلايا الجلد، إذ أن العناية بالبشرة يجب أن تكون من خلال طرق ومستحضرات طبيعية كمنتجات بيوتي اوف جونسون التي تعمل على سرعة التخلص من الجلد الميت لتجديد الجلد بسرعة وبأمان ، بالإضافة إلى كل الفوائد الآتية بعد اعتماد الروتين اليومي المناسب للبشرة.
- يعمل روتين يومي للبشرة تم بناءه بشكل صحيح على كل ما يلزم من احتياجات البشرة يجعل بشرتك دائما محتفظة بنسبة الترطيب التي تكفيها لمقاومة كافة عوامل الجفاف.
- روتين العناية المنتظم بالبشرة يقي من ظهور الحبوب بالأخص لذوات البشرة الدهنية التي تكثر معاناتهم مع الحبوب.
- يعزز الاهتمام بالبشرة من صحة خلايا الجلد، ويساعد في تنقية وتنظيف مسامه.
- التخلص من التجاعيد أو منع حدوثها في مرحلة مبكرة من العمر، وبالتالي فالعناية بالجلد تحافظ بشكل كبير على شباب الجلد وحيويته.
طرق العناية بالبشرة
الكثير من الطرق والوسائل المنزلية تساعدك على المحافظة على بشرتك وطبيعة جلدك دون الإضرار به حيث أن اتباع أفضل روتين يومي للبشرة يكون من خلال متابعة ما يلي:
- يمكن بدء الروتين اليومي المنتظم للعناية بالبشرة من خلال تجنب التعرض المستمر للشمس بالأخص في أوقات الظهيرة والذروة لأن الشمس تتسبب في حروق والتهابات جلدية تؤدي لإسمرار البشرة وظهور المزيد من خطوط التجاعيد.
- لا بد من استعمال أنواع الكريمات الواقية من الشمس المناسبة لخلايا الجلد مثل اكسيس واي .
- يجب الاعتماد على الروتين المعزز لبناء أنسجة الكولاجين الطبيعية التي تعمل على التقليل من ظهور خطوط البشرة، وتحافظ على بقاء الوجه أكثر نضارة.
- يجب استعمال أنواع المستحضرات المرطبة للبشرة الخالية من المواد الكيماوية، فالترطيب الدائم يحافظ على شباب وحيوية خلايا الجلد.
- التعامل برفق مع البشرة يعمل على تعزيز صحتها، أي في حال استعمال ماسكات للوجه يجب أن تكون طبيعية، ومدة تطبيقها مناسبة وتلائم خلايا الوجه.
- تقشير الوجه خطوة هامة وطريقة للعناية بالجلد، وتجديد خلاياه.
- تنظيف الوجه بالبخار أيضا يعد من الخطوات المهمة لتنظيف وتطهير خلايا الجلد، وتنظيف المسام، والقضاء على البثور السوداء والبقع الداكنة.
- للحصول أيضا على بشرة نضرة ناعمة وصافية لا بد من الحرص على تناول أغذية صحية ومفيدة للجلد تعمل على تنقية البشرة، والحفاظ عليها صافية نضرة وتكون محتوية على الفيتامينات والمعادن اللازمة لبناء أنسجة خلايا الجلد.
- الخروج اليومي والتعرض لأشعة الشمس يتطلب أن يكون من ضمن خطوات روتين يومي للبشرة أن يطبق كريم واقي مناسب للجلد.
خطوات أساسية لروتين عناية يومي للبشرة
افضل روتين يومي للبشرة يساعد على منح البشرة مزيد من الحيوية والنضارة يكون مشتمل على كل ما يجب أن يطبق على الجلد من مستحضرات تعزز النضارة، وتزيل آثار الجلد الميت وتقضي على البقع والحبوب والتصبغات الجلدية، وعبر خطوات العناية بالبشرة بالترتيب كما سنوضح تستطيعين من خلالها الاعتناء في المنزل ببشرتك بأفضل الطرق الممكنة:
- بعد الاستيقاظ من النوم يمكن بدء الروتين المنزلي اليومي للعناية بالبشرة بغسل الوجه بالماء الدافئ باستعمال غسول طبيعي ملائم لنوع خلايا البشرة، ثم استعمال التونر المناسب مثل سوم باي مي لمنح البشرة مضادات الأكسدة اللازمة.
- يمكن استعمال كريم العين المعزز لنضارة الجلد الحساس تحت العين والذي يقضي على الخطوط الرفيعة، ويقلل من التصبغات في تلك المناطق.
- إذا كانت هناك معاناة من ظهور حب الشباب فلا بد من تطبيق مستحضرات تنظيف البشرة وتطهير الجلد كبانوكسيل والتي تعمل على تقليل ظهور الحبوب أو القضاء عليها.
- يجب أن يتم ترطيب البشرة بشكل فعال باستعمال مستحضر مرطب يتلاءم مع طبيعة خلايا الجلد والحفاظ على خلايا البشرة من ظهور آثار الجفاف التي تتسبب في الكثير من المشكلات مثل التصبغ والاسمرار أو الالتهابات، ويفضل أن يكون محتوي على الزنك لسهولة الامتصاص وتغذية خلايا البشرة بشكل طبيعي وآمن وفعال.
روتين العناية بالبشرة قبل النوم
يمكنك اتباع روتين يومي للبشرة يوميا يتم قبل النوم ليلا مما يساعد على منح بشرتك أجمل إطلالة تنير بشرتك دائما، ومن أهم ما يجب أن تتبعيه كروتين يتم كل مساء قبل النوم:
- يجب البدء في إزالة أي ميكب أو مستحضرات تجميل على الوجه قبل استعمال أي غسول يمكنكي الاستخدام نيتروجينا .
- استعمال الغسول الطبيعي الملائم لخلايا جلد بشرتك.
- يمكنكِ استعمال علاج أو مزيل جيد للبقع لكي تتم تغطية أي كلف أو بقع أو ندبات على الوجه.
- يجب أن تتأكدي من تطبيق مستحضر جيد وفعال من مزيل البقع والتصبغات قبل أن يطبق كريم الترطيب الملائم لنوع بشرتك، ويجب أن يكون الترطيب مرتين لتجديد خلايا الجلد، والحفاظ على البشرة من أعراض الجفاف وآثاره السلبية.
- وضع المرطب يكون بعد التأكد من امتصاص البشرة لكل ما يتواجد من مادة مستحضر مزيل البقع .
كيف تؤثر العادات اليومية على صحة البشرة؟
بعض العادات اليومية التي تتم قد يكون لها تأثير سيئ على البشرة على عكس المتوقع ومن بين أبرز وأهم تلك العادات التي تتم يوميا ما يأتي:
- غسل البشرة باستمرار لفترة طويلة وتعريضها للماء بكثرة يسهم في فقدانها للزيوت الطبيعية التي تحتاج لها، ويتسبب في جفاف البشرة وما يتبعه من تقشر للجلد أو جفاف مصحوب بظهور علامات التهاب قد تؤدي إلى اسمرار الجلد.
- استعمال الصابون العادي في غسل البشرة بدلا من الغسول أو الصابون الطبيعي المرطب كأي سي إم من الأمور الشائعة التي قد تضر الوجه.
- النوم قبل إزالة مستحضرات التجميل يتسبب في ظهور البقع وحبوب الجلد وظهور البشرة شاحبة غير نضرة.
- التعرض المتكرر للشمس في وقت الذروة من أبرز العادات اليومية التي لها آثار سلبية تتمثل في ظهور بقع أو حبوب، أو يتسبب ذلك في ظهور التهابات وحروق الشمس أو ظهور بقع وتصبغات على الوجه.
الحرص على الالتزام بتطبيق روتين يومي للبشرة من منتجات متجر شي يعمل على تحسين صحة الجلد والتخلص من عيوبه من بين أبرز سبل العناية بالجلد إذ أن العناية كل يوم بالبشرة والتخلص مما قد يصيبها من أضرار من الأمور الهامة التي يجب الانتظام في اتباعها من خلال الروتين اليومي للمحافظة على جمال وصحة البشرة.